オバサン化してませんか?
脳の老化はオバサン化してくる!
前にテレビでやっていたのですが
脳のオバサン化は、「脳の司令塔・前頭葉の老化が原因」
前頭葉は、物事を判断する、行動の指令を出す、感情をコントロールするといった「脳の司令塔」。その前頭葉を活発にするのが女性ホルモン・エストロゲンなのですが、エストロゲンは加齢によって減少するため、前頭葉の動きが鈍くなります。
そうすると、「判断力が低下し、感情コントロールが出来なくなって、無意識を垂れ流しにしてしまうことが、オバサン化につながる」そうです。ちなみに、男性は「柔軟に物を考えられなくなって頑固オヤジ化する」そう。
あなたは大丈夫?前頭葉の老化をチェック!
■前頭葉の老化チェック(あてはまる項目をチェック!)
1.目的の物と違う物を買ってしまう
2.ほとんど自炊をしない
3.会話をしている時、つい相手の体に触れてしまう
4.最近、グチが多くなった
5.調べ物は、すぐインターネットに頼る
6.赤信号を待っている時イライラする
7.何か食べたいと思うと我慢できない
8.テレビに向かってつい独り言を言う
チェックが1~3個…軽度の老化
チェックが4~6個…中度の老化
チェックが7個以上…重度の老化
前頭葉を鍛えて、脱オバサン化!
前頭葉は鍛えることができ、前頭葉を使っているかどうかでチェックの数は
変わって来るそうです。
■前頭葉を鍛える方法
・本を音読する…視覚・聴覚を同時に使うことで前頭葉が活性化される。
・自分の好きな音楽を聴く…ドーパミンが前頭葉に放出され、やる気がアップする。
・前頭葉体操を行う・・・指令役から「右耳」と言われたら、左手で右耳を触り、右手で鼻を触る。「左耳」と言われたら、右手で左耳を触り、左手で鼻を触る、という動きを繰り返す。手は1回ごとにおろし、指令を出されたら素早く動こうとするのが重要。
「面倒な事を避けていると、脳は早く老化する」そうです。
と いうことは・・・
リズミカルブレイン・・・とっても有効♪
医療等級のエッセンシャルオイルを使い頭や顔の経穴や筋肉を定められた手法で
刺激する療法です。
刺激によって
脳下垂体 脳にある小さな内分泌器
概日リズムを調整
ホルモン、メラトニンを分泌する
それによって
五感の発達、集中力、記憶力の向上
安眠、グラウンディング、ホルモンバランスのサポート
婦人科疾患のケア、洗脳からの開放、etc
子供の松果線は、生まれた時には非常に発達している。
松果線は刺激が不足したり、十分に使われずにいると、
子供が大きくなって、左脳の倫理を右脳の感情や直感よりも使い始めた時、縮小してしまう。
~シャリー・マクレーン~
目が視覚の器官であるように、松果線は思想伝達(テレパシー)
の器官である。
大体の人の松果線はまだ、痕跡程度のものにすぎないが、
それは進化しつつあるのであって、決して退化しつつあるのではない。
したがって、その進化を早めて本来の機能を果たせることが出来るのである。
この機能は将来必ずやあらゆる面において発揮されるであろう・・・
~「神智学大要」より転記~
セルフケアが出来て
家族や周りにも出来る素晴らしいメゾット。
私は
朝、顔を洗って化粧水をつけて
お化粧をする前の5分でセルフケアをします。
忘れない為と化粧のノリが良くなります。
それぞれのタイミングで楽しみながらやってみませんか?
自分の変化が楽しくなってきます。
脳のおばさん化を防ぐ為にも(笑)
そして、新学期が始まり何かと忙しかったり
落ち着かない子供達にもとっても良いです♪
気ぜわしくなったりなっているときこそ
リズミカルブレインでゆったり落ち着いた時間を過ごして下さい。
講座時間
4時間
料金
25000円(かおりの杜会員 20000円)
再受講10000円
それ、以降料金変更あり
最低2名様より開講致します。